FORMACIÓN DE AEROYOGA 2025
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- Currículum
- Notice
- Reseñas
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Presentación -
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¡Bienvenid@ a la Formación en Aeroyoga ed. 2025!
· Gracias por estar aquí, por confiar y por embarcarte en este viaje tan especial.
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Módulo I. BASES DEL YOGA
Historia del yoga. • Definición del yoga. Objetivos y Filosofía.• Beneficios del yoga. • Patanjali y Las 8 Ramas del practicante. • Pranayamas.
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Módulo II. BASES DEL YOGA AÉREO
• Beneficios del Yoga Aéreo • Seguridad en el Uso de la tela • Diferencias entre yoga tradicional y yoga aéreo • Tipos de yoga aéreo • La Disciplina en Yoga Aéreo y cómo hacer que siga siendo yoga. • Bandhas.
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Módulo III. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN.
• Qué es Meditación. • Qué es Relajación • Qué es Nidra • Prácticas y herramientas.
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Módulo IV. GRUPOS DE POSTURAS
• Estiramientos • Calentamientos • Ásanas. Los tipos de posturas. • Cómo realizar las ásanas.
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Módulo V. CÓMO SECUENCIAR
• Vinyasa Aérea (secuencias dinámicas) • Cómo secuenciar • Cómo aplicar secuencias de otras Escuelas (ej.Ashtanga) en yoga aéreo.
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Otros materiales
• Instrucciones para colocar tu tela de aeroyoga. • Cómo lavar las telas • Libros de interés • Dudas habituales y respuestas.
Para la realización de este curso deberá realizar la inscripción en él y estar al corriente del pago en el momento del inicio.
GRACIAS