Si te sientes a menudo cansado, irascible, con sueño, no tienes sensación de saciedad o de sed, sufres una pérdida de libido, o tienes síntomas (dolor, anquilosamiento, estreñimiento, mareos, problemas de piel, de cabello, etc.) que van aumentando con el tiempo, y que tiendes a achacar a la edad, o a justificar por tu genética, este retiro puede interesarte.
En este enclave tan acogedor y natural, te enseñaré herramientas (ayuno, exposición al frío y al calor, ejercicios respiratorios, entrenamiento funcional, yoga, pilates, meditación, higiene, ergonomía, etc), que te ayudarán a recuperar y/o potenciar tu salud.
Desde un enfoque fisioterapéutico te indicaré cómo liberar y estimular cada rincón de tu cuerpo, con consejos prácticos que podrás implementar después en tu día a día. Y además, te mostraré cómo llevar a cabo un estilo de vida que te permita disfrutar de ti y de tu entorno, con calma, fuerza, flexibilidad y alegría, entre otros muchos beneficios.
Si te sientes identificado y necesitas información, me puedes contactar y estaré encantada de darte más detalles. ¡No hay mejor regalo que el sentirte bien contigo mismo!
Mar t. 727762292 @Osteoactiva
