Olga Serrano nos trae una propuesta maravillosa para este invierno.
¿Querrías ampliar la visión y la comprensión del Yoga?
Hatha Yoga, implicar al cuerpo y la respiración en el proceso de calmar la mente, es solo una forma más, no la única, de conseguir el estado de Yoga y la liberación del sufrimiento.
Ampliar la visión y la comprensión del Yoga ayuda a alcanzar su objetivo.
Por qué abordar algo tan importante, la autorrealización, desde un solo enfoque?
¿Entiendes el sentido profundo de tus movimientos y posturas en la esterilla?
¿Sabes traducir y replicar de otras formas lo que experimentas después de una práctica?
¿Quieres progresar y no sabes cómo hacerlo más allá del cuerpo?
El viernes 19 de diciembre lo guío en @lasiestadelnaranjo
¿Cómo? A través de:
Meditación, Yoga & Movimiento
Pranayamas & Vizualización
Filosofía del yoga, profundizando en el primero de los Yoga Sutras, el Samadhi Pada, de forma amena y práctica.
Naturaleza y más
El estudio de los Yoga Sutras aporta claridad acerca del Yoga y su método. Este texto nos brinda la oportunidad de vivir el Yoga, de profundizar e integrar en el día a día. De ser realmente nuestra propia guía.
El libro ilustrado del Samadhi Pada de Olga Serrano es una versión creativa, pero rigurosa, que he creado para facilitar el contenido práctico y valioso del libro. Creo sinceramente que puede ser muy útil.
Una invitacion a profundizar en yoga y una oportunidad para escuchar lo que pulsa en ti.
Fecha: viernes 19 de diciembre, desde las 16:30h.
Aportación: 20€/persona.
Contacto y reservas: +34 610 08 72 61 Olga.
